四季养生，最早提出的是《黄帝内经》，四时的变化对银屑病患者的生理、病理以及疾病的预防等都有很大的影响。春生、夏长、秋收、冬藏，随着四季更迭，银屑病患者四季调理应遵守哪些原则呢?
春
春天为万物生长发育之始，白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，阳气生发，草木复苏。我们的身体会很舒服。中医养生讲究顺应自然，应该舒缓形体，晚睡早起，注意保暖，适当晒太阳，饮食上吃一点清淡的蔬菜或者豆制品。
但是春暖花开，对于皮肤敏感的人来说，在春季里面应该预防皮肤过敏的问题。另外做好皮肤保湿工作。
夏
夏季，白昼很长，黑夜很短。气候热而多雨，暑热夹湿，脾胃容易受困。中医上认为应该晚睡早起，养成午休的好习惯。此时饮食应以清淡、少油为宜，适当地进食一些苦味食物。
银屑病患者还要注意培补阳气。首先，如果不是热的全身流汗就不要开空调，即使开空调也不要开得太冷，要让自己的身体有一种温热的状态，能感觉到温暖却不流汗，这是培补阳气的最好方法。
由于气温高日晒强，导致出汗多出油多，因此要求我们在皮肤护理方面主要做好控油保湿防晒工作。
秋
到了秋季，日照时间逐渐变短，气候变冷，中医认为秋主收敛。在起居上，我们要做到早睡早起。秋风干燥，天高气爽，同时感冒容易发作，我们应该多穿点衣服，防止感冒引发银屑病。在饮食上我们同样要多吃一些时令蔬菜和肉类，荤素搭配。
秋冬，空气干燥季人体出汗少，洗澡次数减少，不利于皮肤的清洁，应该比较注意防范。秋季主要是以补水紧致肌肤为主。
冬
冬令时节，天寒地凉，万物伏藏。中医曾有“冬藏精，秋冬藏阳”的说法。生活上我们应该避寒就温，多晒太阳。在起居上我们应该早睡晚起，尽量多穿点衣服，谨防感冒。另外，在冬天锻炼身体不宜流太多汗，汗流多了容易伤风感冒。在饮食上应该温补，可以吃一些温和滋补的东西。
冬季皮肤异常干燥，所以尽量大家选择保湿润肤效果比较强的润肤霜，可以用一些油性的润肤霜。提高皮肤的锁水效果。
