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一勺枸杞,肝肾同补

编辑:郑州市银屑病研究所点击:时间:2019-12-02

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞!我们不少银屑病患者也喜欢泡一杯养生茶喝,那么,银屑病患者能经常服用枸杞吗?枸杞会给我们银屑病病友们带来什么?

《本草纲目》中说“枸杞子久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

一勺枸杞,肝肾同补

枸杞对银屑病患者有很多的作用:

一、营养丰富

枸杞营养丰富,并且还可入药。鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g,碳水化合物19.3g,脂肪0.8g,热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸,其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外,还含有一定数量的有机锗。含维生素也较丰富,包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。枸杞营养价值很高,非常适合银屑病患者食用。

一勺枸杞,肝肾同补

二、滋补肝肾

枸杞性味甘平,是滋补调养和抗衰老的良药。在中医学上,枸杞能够滋补肝肾,也能益精明目,还有能够养血和提高人们的免疫力等功效。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵挡力差的银屑病患者。而且必须要坚持下去,天天吃一点,才可以奏效。但是也不能遗忘锻炼身体,多出汗。

一勺枸杞,肝肾同补

三、抗衰老、显年轻

喝点枸杞水,还能起到抗衰老、显年轻的目的,主要是喝枸杞水的时候,能够吸收其中的枸杞多糖、胡萝卜素、黄酮等物质,这些物质都具有比较强大抗氧化能力,从而能够提高皮肤的抗氧化能力,避免了自由基过剩、自由基损伤,从而能延缓衰老、显现年轻。

一勺枸杞,肝肾同补

当然,任何饮食都具有两面性,一方面能够滋补身体,另一方面则是可能会带来副作用,喝枸杞水也是如此。对于热性体质的人来说,如果再喝枸杞水,可能会导致上火加重、肝火过旺,说是火上浇油并不夸张。以夏天来说,如果你本身出现了热感冒,再多喝枸杞水,可能会导致体内的热量越来越严重,反而更加的糟糕。

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