入冬后，天气逐渐变冷，银屑病的病情往往会呈现复发的迹象，那么防寒保暖是银屑病病人不可忽视的。
因为冬天的气候环境更容易使银屑病患者皮肤表面水分散失，血液循环变慢，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少。
冬季银屑病患者的皮肤容易缺水，失去润泽，严重时会发生不同程度的龟裂、皲裂。
患者皮肤一旦发生冻伤，轻则在皮肤上面留下难看的疤痕，重则可能会诱发同形反应。
那么，银屑病患者如何预防冻伤呢？
1、注意保暖
银屑病患者面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的抺梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。
银屑病患者要特别注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后，要及时更换。
出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。
2、坚持体育锻炼
银屑病患者坚持体育锻炼可改善周身血液循环，提高皮肤抗寒能力及机体的抵抗力，不仅可以预防冻伤，还有助于银屑病的治疗。
3、抗寒锻炼
银屑病患者可以适当的进行一些抗寒锻炼，例如：用微凉的水洗脸，洗手，以增强防寒能力。
4、饮食营养
在冬季，银屑病患者可以适当的增加营养，保证机体足够的热量供应，可以通过饮食来补充维生素的含量。
尤其是维生素E，使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强。
5、
5、滋养皮肤
在洗手、洗脸时候不要用含碱性太大的肥皂，以免刺激皮肤。
洗后，可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品，不仅可以保持皮肤润滑，还可以有效的避免皮肤干燥，出现冻伤。
小贴士
冬季冻伤极易引起银屑病加重，因此，银屑病患者一定要注意保护好自己的皮肤，避免冻伤，更好的恢复病情！
