“多喝热水”本来是表达正常关心的一句话，现在不知不觉间成为了情侣相处的一个“梗”。对于银屑病患者而言，多喝热水也是一个挺好的选择，夏天人体水分流失较快。喝水就是一个由内而外补水的过程，起到很好的保湿作用，对于银屑病患者们是大有裨益的。
人们常常喝水仅仅是为解渴，忽略了水的营养及保健功能。多喝水能为皮肤保持水分，缓解皮肤干燥的程度，减少皮损状况。当银屑病治疗药物进入体内时，水能帮助药物分解、溶化，能最大限度的被人体吸收，治疗效果会更好。所以银屑病患者一定要重视饮水，那么对于银屑病人来说怎么样饮水才好呢？
◆◆不要等到口渴再喝水◆◆
很多人喜欢在口渴时才喝水，当你感到口渴时表示你的身体已经处于缺水状态。而且口渴后再饮水就容易没有节制，大口吞咽，其实这种做法是不对的。喝水太快太急会将空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀。因此不要等到口渴时再喝水。
◆◆喝多少水要因人而异◆◆
由于银屑病患者体质的不同，喝水要坚持适量原则，以免血液黏稠度过高。但是，有时喝水太多也会加重心脏负担。当银屑病患者感冒发烧时，丢失的水分比平时要多，发烧体温增高，通过皮肤蒸发的水分也增多，要适当多补充水分。银屑病患者不可饮用冷水，这样会导致开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适甚至腹泻。
◆◆把握正确的喝水时间◆◆
起床喝水可以有效的防止便秘，可以促进肠胃的蠕动有利于排便。运动前喝水表现更好，当血液中的水分充足时可以给肌肉和细胞更多的养分和氧气，使患者在运动时不易产生疲劳感。如果一次喝水太多会加速排尿，易引起气胀，因此对于银屑病人来说最好的就是少量、多次、慢饮。
◆◆饮料不等于饮用水◆◆
不少年轻的银屑病患者喜欢把饮料当作饮用水。其实，二者功能并不能等同。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此饮料不但起不到“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担，而且碳酸性饮料中含有咖啡因，过量饮用咖啡因会导致银屑病患者排尿过多，出现人体脱水现象。
温馨提示
饮水注意适时适量，水温适宜，不饮生水，健康的生活从注意饮水开始吧。也希望每位患者生活顺利，顺风顺水！
