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【科普】预防银屑病秋冬复发,先从保湿入手

编辑:郑州市银屑病研究所点击:时间:2019-11-01

银屑病的难治在于复发,持之以恒的皮肤自我护理不仅能辅助治疗银屑病,更重要的是通过皮肤护理保护皮肤屏障,预防银屑病复发,有效率达52%。

皮肤保湿是终生功课

如何选择合适的清保湿剂 ?

鳞屑既影响汗腺分泌又因为鳞屑是各种病原体的培养基,妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥,同时活化天然免疫系统,导致银屑病的迁延、反复,因此,银屑病患者做好保湿工作尤其重要。

【科普】预防银屑病秋冬复发,先从保湿入手

保湿剂选择首选经过临床验证对银屑病有辅助治疗作用的;其次考虑个人的舒适感及经济承受能力。

1使用时间

①浴后即用。洗澡后 3 min 内使用为最佳时间,皮肤的湿度还利于涂抹。

②光疗后即用。光疗后使用可以缓解光疗引发的皮肤干燥及皮肤刺激反应。

③睡前使用。夜晚皮肤处于非显性失水状态,临睡前使用更能减少水分丢失。

④按需使用,具有个体差异性。

使用时间

2使用频率

每日1 ~2 次或根据皮肤干燥情况增加使用次数。原则是保持皮肤始终处于滋润状态。

3使用剂量

保湿剂不仅对于皮肤的水合作用至关重要,而且还能提高外用药物的渗透和疗效。建议成年人每周用量为500 ~600 g,儿童每周平均剂量为250 g。

4使用顺序

建议保湿剂与治疗性外用药物间隔30 ~60 min。

治疗期可先使用治疗性外用药物,再使用保湿剂;预防期可先使用皮肤屏障修复剂再使用治疗性外用药物。

使用顺序

5使用方法

顺着毛发生长的方向平滑渗入皮肤。不宜反复用力按摩,因为过多摩擦会产生热量,刺激循环,引发瘙痒。逆着毛发方向涂抹可能引发毛囊炎,特别是使用油性软膏类皮肤屏障修护剂时。建议全身使用。四肢等皮肤较为干燥处可以重点涂抹。

注意事项

①如果是罐装,每次用干净的勺子取出所需量。手指直接伸入会带入鳞屑等异物导致产品污染。

②保持双手清洁防止交叉感染,指甲短而光滑避免划伤皮肤。

③如果皮肤炎症反应严重或脱屑明显时,使用皮肤屏障修护剂时可能出现皮肤刺痛感,可以继续使用或改用其他产品。随着皮肤状况的改善刺痛感会逐步消失。如果刺痛感持续存在建议停用并咨询医生。

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