银屑病作为一种慢性、易复发的疾病，治疗周期一般都比较长，在这样一个长时间“奋战”的时间里，稍有不慎可能就会引发很多的并发症，脱发其实就是其中之一。我们今天就来聊聊银屑病患者脱发那些事儿。
在正常情况下，每个人一天会掉80根左右头发，如果超过120根，就属于脱发，最好及时去正规医院治疗。
银屑病患者为什么会脱发？
经过大量研究结果表明，银屑病是不会引起头发脱落的，患者之所以会脱发分析主要有以下几方面：
01用药不当
很多银屑病脱发患者，特别是一些头部银屑病脱发患者。由于长期大量使用抗肿瘤药物、细胞毒药物等，不仅最易造成身体机能的损伤，还容易使头发的微量元素、营养物质流失。
02饮食不当
同样对于那些长期食用糖类和脂肪类食物的患者来说，在代谢过程中产生的大量乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质。这些酸性物质滞留体内，而产生大量酸毒素导致脱发的产生。
03社会压力造成脱发
社会迅速发展与进步，每个人都承受着巨大的压力，有的人因为工作忙，作息不规律，饮食不科学，睡眠不充足。而银屑病患者还要承受别人异样的眼光，精神压力更大。这些都可能会导致银屑病患者脱发的情况。
如何预防脱发？
1多吃富含铁的食物
在治疗银屑病时发现，有30%易脱发的头部银屑病患者是因为缺铁所导致的。因此要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2多吃蔬菜、水果
我们建议银屑病患者要适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，这可以中和银屑病患者体内导致脱发酸性毒素，少吃一些肉类的食物，合理膳食。
3多吃富含氮氨酸、胱氨酸的食物
除了缺铁会造成银屑病患者脱发外，银屑病患者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品，可以帮助银屑病患者补充植物蛋白。
防脱发小妙招
洗头不要太勤，干性发质一周一次，中性一周两三次的频率比较合适。
水温要保持适中，洗头时边洗边用指腹按摩，活络头皮。
用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。
避免阳光曝晒，过度日晒可使头发干枯发黄。
