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【科普】银屑病患者对付脱发问题的生活小妙招

编辑:郑州市银屑病研究所点击:时间:2019-11-06

银屑病作为一种慢性、易复发的疾病,治疗周期一般都比较长,在这样一个长时间“奋战”的时间里,稍有不慎可能就会引发很多的并发症,脱发其实就是其中之一。我们今天就来聊聊银屑病患者脱发那些事儿。

【科普】银屑病患者对付脱发问题的生活小妙招

在正常情况下,每个人一天会掉80根左右头发,如果超过120根,就属于脱发,最好及时去正规医院治疗。

银屑病患者为什么会脱发?

经过大量研究结果表明,银屑病是不会引起头发脱落的,患者之所以会脱发分析主要有以下几方面:

01用药不当

很多银屑病脱发患者,特别是一些头部银屑病脱发患者。由于长期大量使用抗肿瘤药物、细胞毒药物等,不仅最易造成身体机能的损伤,还容易使头发的微量元素、营养物质流失。

02饮食不当

同样对于那些长期食用糖类和脂肪类食物的患者来说,在代谢过程中产生的大量乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质。这些酸性物质滞留体内,而产生大量酸毒素导致脱发的产生。

03社会压力造成脱发

社会迅速发展与进步,每个人都承受着巨大的压力,有的人因为工作忙,作息不规律,饮食不科学,睡眠不充足。而银屑病患者还要承受别人异样的眼光,精神压力更大。这些都可能会导致银屑病患者脱发的情况。

 社会压力造成脱发

如何预防脱发?

1多吃富含铁的食物

在治疗银屑病时发现,有30%易脱发的头部银屑病患者是因为缺铁所导致的。因此要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2多吃蔬菜、水果

我们建议银屑病患者要适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果,这可以中和银屑病患者体内导致脱发酸性毒素,少吃一些肉类的食物,合理膳食。

3多吃富含氮氨酸、胱氨酸的食物

除了缺铁会造成银屑病患者脱发外,银屑病患者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品,可以帮助银屑病患者补充植物蛋白。

多吃富含氮氨酸、胱氨酸的食物

防脱发小妙招

洗头不要太勤,干性发质一周一次,中性一周两三次的频率比较合适。

水温要保持适中,洗头时边洗边用指腹按摩,活络头皮。

用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

避免阳光曝晒,过度日晒可使头发干枯发黄。

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