南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥。”腊八这天我国不同地区都有喝腊八粥的习俗。
虽然腊八粥的用料有所不同，但基本上都包括谷类，豆类，以及各种干果等食材。今天，就请成都银康银屑病医院来介绍一下腊八粥里的养生知识，对于银屑病患者有哪些帮助？
腊
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腊八粥不仅是时令美食
更是养生佳品
尤其适合在寒冷的天气里食用。
腊八粥里食材众多，每一个食材都蕴含奥秘
01大米：润肺
大米具有清热解毒，活血通络，祛风祛湿的功效，中医认为稻米为“肺之谷”。因此，对于因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘有良效。
02小米：养脾
小米是五谷之首，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。另外，患者要注意，煮小米粥时，新米的补益效果比陈米好。
03糯米：暖胃
糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，对于银屑病患者来说，吃糯米可以提高身体的免疫力，对病情的恢复有帮助。
04花生：滋补
花生健脾润肺、解积食、驱脏虫，富含锌元素，牛皮癣患者经常吃些，对身体是有利的。
05薏米：解毒排脓
薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法，薏米也是牛皮癣患者饮食的最佳选择。
06红枣：补中益气
红枣，除了含有多种矿物质以外，还可以补益气血，对于银屑病患者调理身体气血水平，有很大的帮助。
07莲子：清热降火
具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素，对于银屑病患者的病情是有帮助的。
腊八节快乐
既然腊八粥对于银屑病有这么多好处，你还不赶快端起碗来喝一口！
